古来より行われていたファスティング

2016年06月26日

旭川市のしあわせ広げるエステサロンルミエール佐々木です。


古来より、修行の一環として行われてきたファスティング(断食)ですが世界三大宗教の祖といわれるキリストやマホメッド、仏陀も断食を行った後に、能力が開花したといわれています。

近年では、ダイエットなどでファスティングが話題になっていますが、本来はデトックスや体質改善といった、身体の健康を保つ意味で行うことが1番の目的とされていて、"引き算の健康法"ともいえます。

体内に蓄積された有害物質は、免疫力を低下させガン、アレルギー、肥満、美容トラブルなど、様々な病気の原因となります。

これらをデトックスする事で、健康で美しく、イキイキとした身体を取り戻しながら、さらに脂肪燃焼によるダイエットにも繋がります。

汚れたコップの中に、綺麗な水を入れていったとしてもコップの中は綺麗になりませんよね!一度コップの中を綺麗に洗って、綺麗な水を入れてはじめてコップの中の水がきれいになります。

人間の身体もそれと同じだと思います。